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EJERCICIOS AEROBICOS Básicos

Written By Gala Ventura on 20/6/11 | 21:08


Paso básico 1 de aerobicos:



Paso básico 2 de aerobicos



Paso básico 3 de aeróbicos



Recuerda que la clave para perder peso es la perseverancia y realización correcta de los movimientos que has observado. La práctica constante de éstos y otros ejercicios aerobicos, junto a una dieta baja en grasas y sin excesos de carbohidratos, te llevarán a perder peso de forma acelerada pero saludable.

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